O Avante integra a base de apoio político da governadora Raquel Lyra, …
Leia mais;Exercícios físicos para idosos: benefícios para o corpo e para a mente
Como a atividade física regular pode melhorar a saúde e promover uma maior qualidade de vida Manter uma rotina de exercícios físicos na terceira idade é essencial para um envelhecimento ativo e saudável. A prática regular não só melhora a saúde física, como também fortalece o bem-estar mental e social. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), idosos que se …
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