Blog do Didi Galvão

A suplementação pré-treino se tornou uma prática cada vez mais comum entre praticantes de atividades físicas que desejam melhorar o desempenho, ganhar energia e alcançar resultados mais rápidos. No entanto, para quem está começando, surgem muitas dúvidas: quais suplementos são indicados? Existe risco à saúde? Como iniciar com segurança? Neste artigo, vamos abordar tudo o que você precisa saber sobre …

A limpeza da casa é uma tarefa essencial para manter a saúde e o bem-estar dos moradores. Nesse cenário, o aspirador de pó se tornou um aliado indispensável na rotina doméstica. Mas, diante de tantas opções no mercado — aspirador vertical, robô ou tradicional — surge a dúvida: qual modelo é o mais indicado para sua casa? A seguir apresentamos …

Escolher a broca certa para cada tipo de material é essencial para garantir precisão, segurança e eficiência no trabalho. Seja para profissionais da construção civil ou para quem faz pequenos reparos em casa, entender a função de cada tipo de broca é um passo fundamental para bons resultados. Neste guia completo, você vai descobrir quais brocas usar em madeira, alvenaria …

As cafeteiras de cápsula conquistaram espaço nos lares e escritórios brasileiros pela praticidade e pelo sabor consistente. No entanto, uma dúvida comum entre os consumidores é: posso usar cápsulas compatíveis sem danificar minha máquina? A resposta envolve entender o funcionamento do equipamento, as diferenças entre cápsulas originais e compatíveis, e os cuidados para garantir a durabilidade do aparelho. Neste guia …

Ação é uma das 15 em que AGU pede bloqueio de R$ 2,5 bilhões A Advocacia-Geral da União (AGU) informou nesta segunda-feira (2) que a Justiça Federal em Brasília determinou o bloqueio de R$ 23,8 milhões em bens de investigados pela fraude em descontos irregulares nos benefícios de aposentados e pensionistas do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS). Segundo o órgão, …

A Banda da EREM Senador Paulo Guerra de Cabrobó, segue fazendo história! Após cinco rodadas eliminatórias, o grupo conquistou uma das cinco vagas para a semifinal do Concurso Pernambucano de Bandas e Fanfarras, na categoria Percussão Rudimentar Master. O destaque da banda é fruto de muito empenho, disciplina e dedicação dos alunos, sob a orientação dos professores Márcio Renê e …

A Associação Petrolinense de Atletismo (APA) teve uma atuação de grande destaque na etapa Recife do Meeting Paralímpico, realizada no último fim de semana no Centro Esportivo Santos Dumont, na capital pernambucana. A equipe alcançou um desempenho expressivo, conquistando 102 medalhas no total, sendo 68 de ouro, 21 de prata e 13 de bronze. Com mais de 70 paratletas, a …

Fábio Coelho, presidente do Google no Brasil, afirmou em entrevista estar preocupado com o andamento do julgamento do artigo 19 do Marco Civil da Internet, que será retomado nesta quarta-feira (4/6) no Supremo Tribunal Federal. Coelho afirmou, em entrevista ao UOL, que, se prevalecer o entendimento de que as plataformas são responsáveis juridicamente pelo que os usuários publicam, o “ambiente vai ficar mais …

Maria Oneide Barbosa de Araújo, de 61 anos, moradora de Abaré/BA, enfrenta sérios problemas de saúde. Já sofreu um AVC, tem pedras na vesícula e agora precisa com urgência passar por uma cirurgia de histerectomia total, pois o útero está fora do lugar. A cirurgia custa R$ 7.500, além de diversos exames que ainda precisam ser realizados. A família está …

Os estudantes dos cursos de Auxiliar Administrativo e Informática participaram de duas visitas técnicas à JR Telecom, empresa provedora de serviços de internet, e à Quy Sorwetto, fábrica de sorvetes. A aula prática é uma das estratégias de ensino e aprendizagem utilizadas pelos professores da instituição, que é referência em iniciativas de formação profissional. De acordo com o professor do …

Estado registrou queda de 8,1% nas Mortes Violentas Intencionais no mês que se encerrou no último sábado Pernambuco fechou, no último sábado (31), o mês de maio mais seguro dos últimos 21 anos, registrando 8,1% menos Mortes Violentas Intencionais (MVIs) do que no mesmo período de 2024. Com uma taxa de 33,8 mortes por cem mil habitantes, este foi o …

Em 2024, Pernambuco alcançou os seus menores percentuais de pessoas em situação de pobreza e extrema pobreza da série histórica da Pnad Contínua sobre Rendimento, iniciada em 2012 e publicada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Os dados foram trabalhados em um estudo do Instituto Jones dos Santos Neves (IJSN), do Governo do Espírito Santo. O desempenho do …

Em um anúncio importantíssimo para a educação de Santa Maria da Boa Vista, o prefeito George Duarte confirmou nesta segunda-feira (02) que, pela primeira vez na história do município, serão entregues kits escolares para os alunos da rede municipal de ensino. A distribuição será totalmente gratuita e irá contemplar todos os cerca de 8 mil estudantes matriculados. A ação abrangerá …

Moradores da Rua Josefina de Araújo, no Bairro Ipsep, em Cabrobó, estão preocupados com a situação de abandono de terrenos particulares na localidade. Segundo relatos da comunidade, o acúmulo de mato, lixo e entulho tem causado transtornos e oferecido riscos à saúde e segurança dos moradores. De acordo com os relatos, insetos, animais peçonhentos e mau cheiro são constantes nas …

A Carteira Nacional de Habilitação (CNH) em nome de Antônio Davi Filho foi perdida na cidade de Cabrobó. Quem encontrou ou encontrar, por favor, entrar em contato pelo telefone: (87) 8822-9723. Ajude a devolver esse documento ao seu dono. Compartilhe!