Cadeiras de escritório ajustáveis: benefícios para a saúde

Quer saber quais são os benefícios das cadeiras de escritório ajustáveis para a saúde? Então o nosso conteúdo é perfeito para você, pois separamos alguns dos maiores benefícios que esse tipo de cadeira pode ter para a sua saúde em geral.

Além disso, as cadeiras de escritório ajustáveis são muito mais confortáveis que modelos tradicionais por permitir um ajuste para diversos biotipos. Isso aumenta o bem-estar ao se sentar e ainda garante que o usuário possa ficar várias horas sentado, sendo ideal para o trabalho em escritório.

Então, quer saber quais são os benefícios das cadeiras de escritório ajustáveis para a saúde? É só conferir até o final do conteúdo que preparamos com todo carinho para você!

Previne dores

Um dos maiores benefícios das cadeiras de escritório ajustáveis para a saúde é o de prevenir dores decorrentes do uso de cadeiras incorretas para o seu corpo. Isso acontece porque, as cadeiras ajustáveis permitem um ajuste mais ergonômico ao corpo, de forma a dar o suporte necessário para a coluna, os braços e o pescoço de forma a evitar lesões e, consequentemente, as dores.

Alguns dos principais ajustes que você precisa levar em consideração na hora de comprar uma cadeira para escritório ajustável são:

• Ajuste de altura, que permite que você regule a altura da cadeira de forma a estar com os cotovelos na altura certa em relação a mesa, bem como com os pés apoiados completamente no chão;
• Ajuste de lombar: o ajuste de lombar permite que você ajuste a altura do apoio de lombar de acordo com a sua altura, o que permite que pessoas de vários biotipos fiquem confortáveis em um mesmo modelo de cadeira;
• Ajuste de inclinação do encosto: esse ajuste permite que você incline o encosto de forma a ficar mais confortável e com a coluna inteira apoiada no encosto.

Esses ajustes são essenciais para evitar vários tipos de problemas posturais, como dores nas costas, dores na lombar, tendinites e etc.

Reduz o estresse nas articulações

O segundo benefício das cadeiras de escritório ajustáveis para a saúde é reduzir o estresse nas articulações, especialmente as do joelho, dos ombros, do pescoço e da coluna. Isso acontece porque, ao ajustar a sua cadeira de escritório da forma correta, você consegue o apoio necessário em todas as partes do corpo para conseguir se sentar com uma postura muito mais adequada.

E isso, consequentemente, evita o desgaste acelerado das articulações, que são causados justamente por causa do estresse em pontos específicos das articulações. Ou seja, ao trabalhar muito tempo em uma postura errada, você desgasta as articulações em um único ponto, o que causa uma lesão na mesma.

Reduz o estresse muscular

O terceiro benefício das cadeiras de escritório ajustáveis para a saúde é reduzir também o estresse muscular. Isso porque, assim como você causa lesões nas articulações por causa da má postura, o mesmo acontece com os músculos.

Dessa forma, mesmo que você passe várias horas trabalhando, não vai sentir nenhum tipo de desconforto muscular e não vai levantar com dores após o dia de trabalho.

Estimula a circulação sanguínea

O quarto grande benefício das cadeiras de escritório ajustáveis para a saúde é estimular a circulação sanguínea. Isso porque, um dos maiores problemas em cadeiras que não são ajustáveis é dificultar a circulação do sangue, principalmente para as pernas, o que causa inchaços, varizes e outros problemas nos membros inferiores.

Por outro lado, nas cadeiras ajustáveis fica mais fácil ajustar o assento da cadeira de acordo com o seu biotipo, o que melhora a circulação sanguínea. Além disso, alguns modelos de cadeiras tem ainda um assento com bordas arredondadas, que é essencial para melhorar a circulação e não dar aquela sensação de cansaço nas pernas.

Aumenta o bem-estar geral

Por último, mas não menos importante, outro benefício das cadeiras de escritório ajustáveis para a saúde é aumentar o bem-estar geral. Isso porque, se você está confortável no seu cotidiano de trabalho e sem dores, isso com certeza melhora o seu bem-estar, não é mesmo?

Além disso, sem as dores, você também consegue se manter muito mais ativo, aproveitando muito mais a sua vida fora do trabalho.

Agora você já sabe quais são os benefícios das cadeiras de escritório ajustáveis para a saúde. Então que tal escolher o modelo ideal para melhorar a sua saúde e o seu bem-estar na rotina de trabalho?